Candy Crush Saga : comment ne pas tomber dans l’addiction

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Contacté par Rue89, Laurent Karila, addictologue à l’hôpital Paul Brousse à Paris, considère qu’une personne est dépendante aux jeux vidéo lorsqu’elle perd le contrôle et sait que son comportement a des conséquences négatives, mais continue de jouer.

Selon lui, des solutions existent pour « décrocher », sans pour autant « se sevrer ». L’idée de base : réguler le comportement des joueurs qui perdent à la fois du temps et le contrôle d’eux-mêmes.

Se contrôler ou supprimer l’application

Aux accros au jeu vidéo, l’addictologue donne trois conseils :

  • limiter le temps de jeu ;
  • se trouver des activités alternatives ;
  • savoir couper son smartphone.

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Laurent KARILARead all author posts